私の健康法
昨年にコナミスポーツを三菱電機が法人契約をしたとの連絡を受けていましたが、
やっと今月から大阪梅田のコナミスポーツと契約して、ジムと水泳に精を出す事にしました。
幼少時代兵庫県の田舎の川で横泳ぎといぬかきしか出来なかった私が70の手習いをはじめたわけです。平泳ぎと背泳だけは何とかこなせるもののクロールが出来ず、毎日ほんとに少しずつの進歩でいつになったら隣の人のようにスイスイ泳げるか不安限りなき昨今です。
息つぎの問題らしくこの克服に必至です。皆さんよいヒントがあれば教えてください!
幸い朝起きてからここ数年間の自己に課した15分弱の体操が効を奏してか身体のどこも影響は出ていませんが、今年中には25メートルプールをスイスイクロールで泳ぐことが目標です。左右の冠動脈にステントが入っていますが主治医はOKとのことでスタートした次第です。ジムのコーチの体力測定は50才台後半の判定でした。
カラオケだけでは当然のことながら体力維持は無理ですので一念発起恥ずかしながら始めた訳です。
大阪北人
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